Angående yoga å så

Jag har iaf kommit igång med lite yoga nu (bättre sent än aldrig), tack vare en site som heter 'Spark i magen' kom jag ihåg vilka rörelser jag gjorde under graviditeten med Elsie och kände att jag kom in i andningen och allt på en gång. Jag har gått på yoga av olika slag i flera år, men var osäker på vilka rörelser som var extra bra för gravida (och vilka jag skulle undvika).

Men min ide om att göra yogan/stetchen 2 ggr om dagen kan jag glömma. 1 ggr dagen med för den delen. Jag börjar med 1-2 ggr i vecken eftersom jag efter första genomkörningen i helgen har rejäl träningsvärk. Jag är uppenbarligen mer otränad än jag trodde.

ps. Sen några veckor tillbaka har jag kunnat känna något som bäst kan beskrivas som om bebisen lixom skruvar sig ner till 'utgången'. Mycket lustig och lätt obehaglig känsla.